自己犠牲から自分を解放する方法が知りたいです。 僕は「自分がされて嫌なことは人にするな」と言われ続け 昔から「自分さえ我慢すれば丸く収まる」という気持ち

4です。

＞「自分で選んだのだから」というのであれば「その選択を求めてきた側」は
何も思われないのでしょうか？

求めてきた側を受け入れるも拒否するも主さんの自由ではないですか？

求めてきた側は主さんに決定権を与えない程、がんじがらめだったのですか？
彼女や彼女のご両親は、主さんの希望を聞かず今の生活があるんですか？

勝手な解釈で恐縮ですが、主さんは出来ない理由をあげて周りのせいにしているよう印象を文章から感じます。

そんな自分を押し殺す事に不満なら、A子さんと人知れず駆け落ちしたっていいと思います。結婚している訳でないし、お子さんがいる訳でないし、借金がある訳じゃないですよね？

要は主さんの決意と行動力の問題かと思います。

ちなみに、主さんが仰るように世の中の多くの人が自由に生きていると思っているなら、それはよその芝生は青く見えているだけで、大抵の人が何かを優先させると同時に我慢だってしていますよ。