私が専門家だと知り、専門的な分野で困っている人に頼まれると、つい、一生懸命になって引き受けて助けてしまいます。 充分助けが足りてるか不安になります。 わたし

冷たい人だなんて私は思いませんよ。

私も同じようなことで悩んだことがありますが、先輩からの

「あなたはやれるだけのことはやったんでしょう?
ならそれでいいじゃない。
自分ができることをやればいいの。」

という言葉に救われました。

ちょっと考えを考えてみるといいと思いますよ。

嫌なことからは逃げることも大切です。

あまり参考にはならなかったと思いますが、自分への評価のしかたを変えてみるのもまたいいと思いますよ。