【お勧めのリラックス方法】 仕事のストレスを緩和するためのリラックス方法を探しています。お勧めのリラックス方法がありましたら、ぜひ教えてください。私がやってい

一人カラオケも良さそうです。同僚とカラオケ店で待ち合わせた時に先に着いて唄っていたのですが、スッキリとして清々しい気持ちになったことを覚えています。以外では、お気に入りの公園でベンチに座って森林浴、お気に入りの海で波の音を聴く、好きな曲ばかりを集めたのを聴く、好きな街へ日帰りで行ったり(高速バスで行っています)、スーパー銭湯に行ってのんびり過ごしたり→リセットされます。