部活の入部後、運動すると喘息になるということがわかり、治療をやっていますが気管支が敏感らしく冬になると椅子に座っているだけで、息苦しさを感じることがある 当然

私も子供の頃から喘息持ちです。
苦しくても少しずつ肺活量を上げる運動（水泳等）を続けていれば少しずつ運動しても喘息になりにくくなります。あとは、ストレッチなどを沢山取り入れたヨガなどをやるとき、イメージの中で肺が広がるように想像するのですが、これも続けていると症状が出た時に軽くなるので、オススメします。
喘息はほんとうに苦しいですよね。喘息があってもいろんな運動はできるので、あまり気を落とさないでくださいね。ただ、主さんの症状で走るのだけっていうのは負担がすごいので、まず始めるならウォ−キング、早歩き、くらいに抑えた方がいいと思います。