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心配事があって眠れないけど、寝ないといけない時皆さんはどのように対処してますか?

No.2 17/01/13 05:10
匿名さん2
あ+あ-

取り合えず、横になって身体だけでも休めています。寝ようとし過ぎると帰って寝れないので。
あまり酷ければ、病院へ行って相談しては?軽い睡眠導入剤が無いと寝れない方もいますから。
安易に薬は良くないとは思いますが、寝れずに悪化するようなら少し頼っても良いと思いますよ。

2回答目(9回答中)

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