精神薬が貰える基準は何なのでしょうか？ 私は現在高1です。 私には恐怖症があり、そのせいで授業にでれず、学校にも行きづらいため日に日に欠席日数は増え

こんにちは。高校2年生です。
1年のときうつ病になりました。

楽になれる薬はないと、私は思います。
抗うつ剤を2種類試しましたが
どちらも効果はいまいちでした。
薬が効きにくいのかもしれません。

それよりも、ゆっくりお風呂に入るとか
体を動かすとか、よく眠るほうが楽になれました。
リラックス、リフレッシュが大事かな。

私も学校へ通えなくなって単位がもらえなかったけど、
通信制へ転入してだいぶ負担が減りました。
マイペースに卒業を目指してます。