家族に愛情が無いです。 多分愛情という感情？が無いです。 自分ばかりな気がしてイライラします。 自分なんかの子どもに産まれて、子どもが可哀想です。 何に

御相談者さまへ

お返事遅れて申し訳ありません。

＞服薬して、仕事に差し障るのが怖くて。
＞病院には1度行きましたが、病気の手前とは言われました。
私の妻の話ですが、精神安定剤を飲んだからと言って、特別変わったことはなかったですよ。
気のせいか少し穏やかになったと感じるくらいでしょうか。
私の親戚の人で、高齢になられて認知症が入り、精神不安定になった人ですが漢方薬を飲んでから良くなりました。
抑肝散（ヨクカンサン）という漢方薬です。
精神安定剤として有名らしいです。

「抑肝散」、市販薬でＡｍａｚｏｎでも売っています。
病院のハードルが高いのであれば、お試しになられてはいかかでしょうか？。

＞友達は私のことなんてすっかり忘れて楽しく暮らしてると思います。
＞解雇になるような人だったと言い聞かせても、やっぱり離れないんです。

仮にその友達が「すっかり忘れて楽しく・・・」でも良いではありませんか。
あなたをフォローできなかった御友人です。
困った時に助けてあげられない人は、友人ではありません。
その人は「そんな人だったんだ」で、御自分の中で収拾つきませんか？。

過去を悔やんでも、タイムマシンが出来ない限り、取り返すことは出来ません。
変えることが出来るのは、現在と未来です。
そちらに目を向けた方が良いです。

過去を悔いたら、５分で考えをストップ。
それ以上は考えてはいけません。
答えが出ない堂々巡りの考えなど、百害あって一利なしです。
体が病んでしまいます。

良い方向に。