私は訳あって、1ヶ月に1回病院に通院しています。医師からは息切れしない程度の運動はいいと言われていて、体力はないです。去年、初めてトレッドミル検査をしましたが、

医療従事者です。トレッドミルの検査するときは軽食を食べるように進めています。食後2時間あけないと検査できないので2時間前までに食べておいてくださいね。空腹の状態はやめて下さいね。
息切れしない程度の運動、散歩やゆっくりペースのウォーキングなどの運動を毎日無理しないでやってみて下さい
体を動かさないでいると筋力落ちてしまったり、ストレスの原因になりますから