アダルトチルドレンの自助グループに参加しました。 参加されてる方々のお話を聞いて、優しい方達だなと感じ、共感できるお話が多く、涙が出ました。 いざ自

泣くというのはある意味心を開いているということですから
良いことで周囲も別に変とは思ってないと思います。

自分も似たようなグループに参加したことありますが
最初は緊張で全然話せなかったのですが徐々に言葉が出るようになりました。

あせらず参加していっていいんじゃないでしょうか。
結構、号泣したりわめいたりする方もいましたが
それくらい感情を出した方が癒しも早いと参加した先輩方が教えてくれました。
自分は中々感情が出せないので逆にうらやましいです。