去年の夏に自殺未遂をしました。理由はパニック障害で試験中にパニック症状を起こして、合格出来なかったことと家族に負担をかけている罪悪感で精神薬を大量に飲みました。

息、止めてみたら？
苦しくなって呼吸したくなるよ。
それが、生きるってこと。生き物は生きようとするように作られています。

主さんに限らずなんだけど、「家族に迷惑…罪悪感」って、なんか綺麗事、言い訳、嘘とごまかしのにおいがするのよね。世間に対する自己防衛みたいな、ね。
本当に家族に迷惑かけたくなければ自殺未遂なんかしないわけで。
むしろ、家族に「もっと私を守って！責めないで！こんな状態を許して！」って全力で甘えてる気がするの。

で、甘えて良いんだと思う。もっと、素直に。
幸い、主さんに生きてて欲しいと願う人がいるんだから。
正しく甘えて愛情を注いでもらって、焦らず着実に療養しよう。
パニックは治る病気。病気が治ったら恩返しもできるよ。