精神不安定で外出するのが怖いです。行きたい気持ちはあるので行こうと思って外出すると気分が悪くなって途中で家に帰ってしまいます。同じ経験がある方克服した方いましたのレス一覧(1/1)

• 1.わたしも同じです。対策としては、外出する前日は睡眠…
• 2.お一人様ですか？ 誰かと一緒にいるだけでも精神の…
• お礼/ありがとうございます。外出するときは母と一緒で…
• 4.精神不安定の時は無理しないでいいと思う。 あ…
• お礼/ありがとうございます。無理せず何か趣味や楽しい…