過敏性腸症候群。 この病気のつらさは、わかる人にしかわからないと思います。 現在、過敏性腸症候群になっている方、以前なったことがある方だけに読んでいただきた

私も過敏性腸症候群です。時間に拘束されたり、集団で行動したり、などの場面で腹痛が起きます。どこかに出かける場合にはまずトイレチェックです。何でこんな風になったんだろうと思います。
私の場合は緊張すると腹痛が起こるタイプだったんですが、ある日外出前に急な腹痛下痢におそわれ、そこから色々気になりはじめ、今にいたります。現在は月１で通院しています。薬も服用しています。一番効く薬は動悸を抑えるもので、やはり緊張を緩めると落ち着くので多少は改善されます。そういう薬は飲んでらっしゃいますか？
私もお腹の調子を整えようと食べ物に気をつけたり、冷やさないように腹巻きをしたりなどやってます。
神経内科、または心療内科に行っておられますか。
諦めずにお互い、少しでも改善していくようにしていきましょうね。