初めて投稿します。なかなか、親にも友達にも相談できないというか、これをいったら病院に連れてかれたり、頭おかしいと思われるのがいやで、口に出せないでいます。

ストレスで疲れているのだと思うし、繊細なのだと思います。ショックなことや心配のせいです。
そういう人はショックな映像など見ないほうがいいです。
具体的にショック過ぎて何週間もまともに寝れない食べれないとかそういう身体的なものには病院で対処しますが、そうでないものに関しては病院で治す類のものではないです。
よく寝てよく食べ、好きなこと楽しいことだけを休日はしたほうがいいです。
具体的にはテレビを見ないで自転車にも乗らないことです。
そのイメージでぼーっとしたせいで事故にあいかけたほどならむしろ病院に行くべきですが