昨日旦那とケンカしたのですが、 何が原因だったのかはもう忘れましたが 最後言われた事にショックをうけました。 「俺が悩んでる事なんてわからないでしょ」

旦那、元々「どうせ俺なんて…」ってタイプで
今までに色々な理由でケンカになった時も
結局はそんな感じで自分の気持ちを言ってくれなくて
ネガティブ旦那になって
そんな姿を見て、私がなんかごめん…
みたいな感じで。
それで私ももうイライラしないで笑っとけばいいや〜ってなったんです。
旦那は私に心を開ききっていないんだろうな、と思うと妻として寂しいけど
もう旦那はそうゆう人だからと思って
開き直るしかないのかな…と思っています。
普段は仲良いので会話もしていますが、匿名9さんの言う１日１回会話とはどのような事を話せば良いのでしょうか？