もうよく分かりません 1ヶ月前あたりに、彼氏と別れました その彼氏は今までと違って 毎日夜、電話をしていました けど、別れてからその毎日電話してたのがな

寂しがりやと男に依存するのは
違う気がする…。

まだ若いから仕方ないかも
しれないけどね

不思議と昼は普通に寝れるのに
夜は急にマイナス思考に
拍車かかるから夜に電話
しなきゃ、電話が無いって
焦って興奮して余計に
寝れなくなるよりも
ゆっくり音楽でも聴きながら
深呼吸して無理にでも
寝るのが一番です。

あとは1日が充実すれば
満たされて自然に気持ちよく
寝れるので何か貴方が
満たされる事を見つけましょう

いずれ大人になって、
仕事するようになったら
疲れて嫌でも寝れるように
なるから大丈夫です笑