私は考えすぎる性格です。 最近、仕事もうまくいかなくて、 体の調子も悪くなり、 精神的ストレスで不整脈になりました。 そんな時に心の支え、目標でもあった

①自分の価値を上げることを目標に頑張ってます。
最初は現在の仕事に有利な物を取ってましたが、現在は転職に有利な物を取ってます。
心の支えは、現在の仕事(立場･収入)と資格の数と将来の安定です。

②寝ることを諦め、仕事や勉強や家事や読書をしています。
ベット脇にテーブルがあるので、ベットに座りしています。
眠れそうになったら、そのまま横になって寝ます。