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No.2 17/10/09 16:24
匿名さん2 ( 27 ♀ )
あ+あ-

健康体になること。
バランスの良い食事と程良い運動。
水分を取るタイミングも。
腹筋なんかも外から臓器を鍛えるので1つの方法です。
胃腸科の先生のブログなどを参考にすると良いかもしれません。

2回答目(6回答中)

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