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胃腸が弱い 免疫力が低いです。 胃腸を強くする方法や免疫力を上げる方法が…

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匿名さん
17/10/09 23:07(更新日時)

胃腸が弱い
免疫力が低いです。

胃腸を強くする方法や免疫力を上げる方法が載っているサイトや本を教えて下さい。
デマ情報や根拠のない方法を載せてるものじゃなく効果の出るものをきちんと載せてるのをお願いします

橋本病なのでそれのことで参考になることが書かれているものもあれば有難いです

No.2544729 17/10/09 15:12(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/09 15:45
通行人1 

わかもと製薬(強力わかもと)の消化酵素についての説明。
消化酵素や酵素全般に着眼すると良いと思います。

No.2 17/10/09 16:24
匿名さん2 ( 20代 ♀ )

健康体になること。
バランスの良い食事と程良い運動。
水分を取るタイミングも。
腹筋なんかも外から臓器を鍛えるので1つの方法です。
胃腸科の先生のブログなどを参考にすると良いかもしれません。

No.3 17/10/09 17:25
お礼

>> 1 わかもと製薬(強力わかもと)の消化酵素についての説明。 消化酵素や酵素全般に着眼すると良いと思います。 酵素がいいんですね!
参考にします
ありがとうございます★

No.4 17/10/09 17:26
お礼

>> 2 健康体になること。 バランスの良い食事と程良い運動。 水分を取るタイミングも。 腹筋なんかも外から臓器を鍛えるので1つの方法です。 … 普段の運動に筋トレ取り入れてみようと思います!

ブログも探して見てみます

ありがとうございます!

No.5 17/10/09 21:44
通行人1 

『予防医学と酵素療法』
のブログ中に2014年5月30日の記事でグルテンアレルギーと橋本病について書かれてました。
興味があれば一読されて下さい。

No.6 17/10/09 23:07
お礼

>> 5 ありがとうございます!
読んでみますね

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