生まれてきてよかったのか不安になる毎日。 後悔ばかりが残る人生。 死にたいと思う今。 どうすりゃいんだろうな。

とりあえず、「死にたい」という希死念慮は、うつ病が原因かもしれませんよ。うつ度チェックで、ご自分のうつ度をチェックし、6点以上なら心療内科で治療を始められるといいでしょう。

私も、ずっと、何かぱっとしない人生だったんです。そして、うつ度を測りはじめた今年、軽度から中度、重度と、ウツが重くなりました。ところが、最近、治療やリハビリのおかげで、「正常」になりました。

「死にたい」という気分も消えて、今はかなり幸せです。だから、匿名さんも、うつ病を直せれば、きっと、今思っていることと逆のことを思えるようになりますよ。生まれてきてよかった、悔いもない、そして、一体人生で何をなすべきなのか、大きな目標もある、というように。

うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj