私は女子高生ですが、他の子よりお菓子を我慢したり食事を健康的に制御しても太ります。適度な運動や週末には趣味で山をしますが、体重はへってくれなくて泣きたくなります

筋肉は脂肪より重いハズなので
筋肉つけたらそんな露骨な体重変化はしないもんだと思いますが
気を付けるべきなのは体脂肪率の方では？

筋肉がちゃんとあれば食べても燃焼してくれます
あとは一定期間減量すると落ちにくい時期に必ずあたります。

自分は体脂肪率もBMIも問題ないのですが若干骨太なせいで落としてもがっしりしています。