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中2女です。現在、不登校です。昔は今と違って自信に満ち溢れていて学校も毎日楽しか…
中2女です。現在、不登校です。昔は今と違って自信に満ち溢れていて学校も毎日楽しかったです。小6の頃に交友関係でトラブルがあり、休み始めたのがきっかけです。ですが、そのトラブルがあった子とはもう関わっていないですし、他に友達もいます。自分でもなぜ行けないのか分からないです。そのせいで周りを困らせていたり迷惑をかけているのがただただ申し訳ないです。本当は行きたいですし、行かないといけないというのも分かっています。未来のことや就職のことも、対人関係や社会勉強、学校だからこそ得られる経験もあるのも知っています。でも分からないし、自信も無いです。辛いです。消えたいです。何も考えたくないです。どうしたらいいんでしょうか、というのも変ですが何かできることはあるでしょうか。
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はっきりとした原因を見つけるためにもまず精神科の先生に相談してみてください。
今は不登校の子が増えてる傾向にあるみたいですし、主さんのように悩むお子さんも少なくありません。
書いてる文章を見るとなんとなく鬱っぽい気もして来ますが、まずはプロの診断に頼ってみましょう。
お大事になさってください。
焦る必要は無いと思うよ。
頭で考え過ぎると余計に不安になるから
何か美味しい物でも食べたり
家で作ったりで楽しい音楽聞いてごらん
まずはリラックスさせること。
わたしも中学高校生時代は不安で
仕方無かったよ。
だから、今学校通えてる子も、殆どが
不安だと思う。
そんなもんだよ。
あなただけじゃ無いから焦らずに。
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