仕事で頭にくることがいくつも重なって、今朝出勤する時からずっとイライラが続いています。ずっと前に言われた言葉まで思い出してイライライライラしています。 友達に

再度書き込み失礼します。

あなたは、すごく責任感が強いのですね。だから他人に文句言われても理不尽だと感じながらもその仕事を一生懸命こなしているんですね。

でもリフレッシュしてもイライラがおさまらず、なおかつ「助けて」と

つまりは体も心も悲鳴をあげている状態です。このままでは、倒れてしまいますよ。

誰もが嫌がるポジションという、職場の環境を改善する事は上司などに相談して変える事は出来ますか？何に対してみんなが嫌がるのか？そして、文句を言われる原因は何なのか？あなたがマジメにやってきたのに、間違った事をしてないのに文句を言ってきたのならば相手が間違っています。

イライラしながらだと、気を付けていても態度や顔にそれが出てしまう事もあります。相手があなたのそれにまた不快感を感じてしまうといった悪循環をうんでいるかもしれません。

あなたは仕事に対する責任感の強さから我慢していたのでしょうが、もう少し気持ちを吐き出して下さい。上司などに相談してみて下さい。上司に中々言えないかもしれませんが、このままだと、いずれ何もかもダメになります。

環境変化が難しいならば、配置換え、それも難しいならば転職も視野に入れてみて下さい。

ゴメンなさいね。あなたが望む言葉ではないかもしれません。でも、何か行動しないと。イライラの原因を解消する糸口を見つけ、改善しないと、ずっとそのままです。一筋縄ではいかないと思います。変えるというのは非常に大変です。それでも勇気出して下さい。じゃないと倒れてからでは遅いんですよ。