母親が肉を勧めてきてつらい 私は野菜やフルーツが好きで、肉も食べますが、たまにで良いです(便秘がさらに酷くなるのもあり) 元々、身体が弱く、消化の良いも

肉より納豆にして貰ったら有難いですね？
酵素が不足してるタイプ、体質なのかな？
酵素って沢山種類があるんです。
納豆なら肉より安いですから、納豆にして貰うのはどうでしょうか？
安売りなら沢山買って冷凍出来ます。
アルカリ性食品の梅干しを食べて。
オリーブオイルは買って貰えそうならオリーブオイル。納豆にオリーブオイル、黒胡麻のつぶしてあるタイプ。便秘に。
キャベツも良いですが大根おろしも良いです。お母さんに大根高い時期は切り干し大根をお願いすると良いと思います。切り干し大根はお味噌汁の具でも煮物でも色々使い方があります。