長文です。申し訳ありません。 こんな上司どうかしてませんか？ 50代半ばで本部の内勤スタッフです。部長ではない為、次長辺りだと思います。

長文だけど結局最後の２行だけで済む質問ですよね。

お気に入りの音楽をガンガンかけて歌いながら温めのお風呂に入ってさっぱりする。
それでもダメな時は外出してスパ行っておっきいお風呂に入ってさっぱりする。

誰かに聞いてもらいたいって思うものだし誰かに聞いてもらってすっきりする、それがダメともあえて言わないけれど、大人って問題を自分の中で自分で消化できる、それが大人だと思います。