肌の色についてです。 私は、肌の色が白いです。 そのせいで、知らない人が、自分を幽霊と勘違いしたのか人が猛ダッシュで逃げたことがありました。 転校

私も肌が白くて、青白いから具合悪そうに見えるんだよね。全校生徒を集めた朝礼とかでも、先生に大丈夫って声かけられてましたよ。高校生の時に初めて献血したときも心配されましたね。
ゼラチンって豚や牛の脂なので、とりすぎに気をつけてね。コラーゲンってタンパク質なんですよ。摂るならお肉や魚、大豆製品を食事でとった方がいいよ。特に大豆製品はビタミンB群でもあるから、ビタミンB群は美肌を作るにはかかせないんですよ。ニキビ予防や口内炎、口角炎など予防になります。ビタミンCたくさん摂るといいです。睡眠不足にも気をつけてください。
体の中から健康で肌ツヤツヤになれば大丈夫だよ。