何か直前に不安がよぎると、ドタキャンしてしまう衝動があります。あまり乗り気じゃないご飯の約束、あまり仲良くない集まりの誘い、一番悩んだのが自分で苦労して面接まで

原因は何か思い当たりますか 面接が不安と言うのは理解できますが、友人と食事に不安を感じるのは 何に不安を感じるんでしょうか 理由は何であれ 行かないという選択をして後で後悔して行けば良かった と思うのに また同じことをしてしまう 原因を見つけないと いけません。
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ、精神科 で原因と攻略法を教えてもらって みたら 少しは楽になると思います。