身長体重から理想の摂取カロリーが1859kcalみたいなんですが、多分1日の摂取カロリーが現在800kcal以下なんですが、これってだめなんですか？ 筋トレはのレス一覧(1/1)

• 1.身長と体重くらい書け。
• 2.栄養不足で痩せても、あっちゅうまにリバウンドしまく…
• 3.必要な栄養を摂取しないと、 成長の妨げになるだろ…
• 4.これだと脂肪ではなく筋肉が落ちてしまうので、体型は…
• 5.家にずっといるのでしたら、それくらいの摂取カロリー…