16歳高校生女子です 食事に関して悩んでいます 私は元々食事が好きではありません 小さい頃から人並みに食べることもあまり出来ませんでした 一回の食事で少

ネットで知ったけど、食べること自体が苦手な方っていらっしゃるようですね。ストレスは原因じゃないでしょうね。
エネルギーチャージできるパウチなんかどうでしょうか。スーパーやドラッグストアで売られてるやつです。ゼリー飲料？固形じゃないので摂りやすいかとも思いますし。低血糖の症状が出た時は、一般的にアメをなめると良いと言われています。でもこれは補助に過ぎないので、出来る限りゴハンを食べることが前提で。学校生活の中では管理がなかなか難しいかも、これといった回答はできませんが···。