どうしようもなく検索して初めてこのサイトを見つけて初投稿します。 (気持ちが安定してない状態ですので文面などおかしいかもしれませんがご了承ください) 数

私は、精神状態がひどい時に、実の母親に悲劇のヒロインになるなと言われた事ありす。また義妹にも。ちょうど2年前です。熊本地震があって震災で辛い思いしてる人がいるんだからと
周りをみる思いやりを持ってと言われました。私は入院まではしてませんが
本当にその頃は消えてなくなりたいと思ってました。家族に相談できるだけ幸せを感じて下さい。今一緒にいる家族がいるだけでも感謝して下さいね
(してるとは思いますが)

明るい未来を信じて前にいくだけです。辛い思いをしたのなら同じ悩みをもつ方に共感できるから、経験は無駄にならないと思います。あとは、どんな気心しれた人でも、自分の精神疾患の事を全て話されたら、敬遠したくなると思います。他の方のレスもありますが。

私が心療内科の先生に言われたのは、
体が病気してないだけ恵まれてるよと指摘を受けた時、そうだなと思いました。小さな幸せを見つけて感謝していくと、幸せオーラーでてきますよ。
お試しあれ