母親の前で過呼吸になったら暗示かけてんじゃねぇよって言われました。母親の前では初めてなりましたが過呼吸ぽいのはよくなります。涙も止まらず学校に行きたくないと訴え

主さん、無理しないで。
我慢してるんだね。ただ自傷だけはやめてください。

心がつらいんでしょ。保健の先生よりスクールカウンセラーがいたらそちらの方がいいかな。

行きたくないなら行かなくていいが私の考え方です。

母がダメですね。

仲良しな友人はいませんか？
相談できる友人など。
友人がいたら打ち明けて欲しいな。
私も学生時代あなたみたいでした。
友人に随分助けてもらいましたよ。