小さいころから人に怒られるのが怖くて、何かやらかしたときには1番に謝り、怒らせてしまった気がしたときには速攻ごめんなさいのLINEをしたりしているのですが、最近

君の心の平穏はどこにあるの？音楽聴いたりリラックスできる時間を作ったほうがいいよ。
人に接する時機嫌を損ねるのを前提で嫌われないように立ち回るより、どうやったら楽しく過ごせるか楽しませられるか？そういう視点に切り替えたほうがいいかもしれないね。
君に重大な過失があって謝るならまだしも、人に気を使いすぎている状態だよ。
多分過去の経験からそういう行動をとっているんだろうけど、全員がそんな変な人じゃないから少しずつこのパターンは良かったなって言うのを増やしていったらいいんじゃない。
全員の顔色うかがって自分の言いたいことをなんにも言わなかったら何者にもなれないよ。
なれの部分もある。自分が自信を持てるようになるには何をしたらいいか考えよう。