うつ病８年の者です。旦那と子供がいます。旦那は鬱に理解がなく平気できついことを言います。昨日はご飯のおかずを旨くないと言いました。私は辛くなりおかずを全部捨てま

続きです。

私は、どうにも辛い、苦しいとなった時、主人にマジ切れします。
私の体と心を元に戻せ！っと怒鳴る事も有ります。追い詰められ、自身のコントロールが出来なくなる時、有りますしね。

主さん、ご主人に、あんたの言葉が辛い、苦しい、悲しい事、伝えた事有りますか？1人で我慢してませんか？
何方かも言われた様に、鬱にならないと分かってもらえない事沢山あるよね。

大変かと思いますが、ご主人に主さんの気持ち訴えて下さい。1人で我慢してると、ご主人には何も伝わらないし理解もしようと思わないと思いますよ。

私も、未だに主人と闘ってます（笑）
でも、何度もご主人に訴える事で、少しはご主人も考える様になるかもしれないので…

鬱の時って、ちょっとした事でも、傷付いたり、悲しくなったり…どう仕様もなくなる事沢山あるし、それを1人で我慢してしまうよね。そしてまた悲しくなる…

だから、ご主人に訴えて下さい。いろんな事、1人で抱えてると自分も辛いし、ご主人にも何も伝わりません。
まず、ご主人改革から始めましょう。

他にも辛い事有るなら、書き込みして下さい。いくらでも、聞きますよ。

私で良ければ…ですが…