うつ病８年の者です。旦那と子供がいます。旦那は鬱に理解がなく平気できついことを言います。昨日はご飯のおかずを旨くないと言いました。私は辛くなりおかずを全部捨てま

私も、睡眠導入、睡眠薬、必須です。それでも眠れません。

ご主人に、はっきり言い返して下さい。
ここまで追い詰めたのはあんたでしょ！って…

自分が同じ事言われたらどう思うか考えろと。

最近、私は、はっきり言います。旦那の意識を変えるのは大変だし、なかなか理解もされませんが、言葉にしないと、何も伝わらないし、1人で抱えてると、ろくな事考えないし…余計、鬱が酷くなるしね。

ご主人、少し丸くなったのなら、主さん自身が落ち着いて、ご主人に、主さんの気持ち訴えましょ！
そうする事で、ご主人が、少しでも変われば儲けもんだよ！