長文で読み難いかもしれません。 職場を辞めます。私はどうしていたら良かったのか、また菓子折り等は持って行った方がいいのか、ご相談に乗って頂きたく書き込みました

主さんの言うように過去のことを後悔と思うこともできますが、自分だったら良い勉強だったと思うようにしますね。そういう経験があったからこそ気付けたり学べたことだと思うから。何一つ無駄なんことなんてない。今思えば、あの時こうすればよかったって思えます。今だから。でも、当時の自分にとっては自分なりに悩んで悩んで決めたことだと思うんです。結果的に悪かったとしても、それだけ悩んで精一杯頑張って考えて決めたこと。それを悪いことと思うか良いことと思うかは主さんが決めることです。どっちに決めても良いんです。周りは関係ありません。自分だったら、あの時の自分はそれが精一杯だった。その選択したことは尊重したいです。そのうえで自分自身が成長し変われればいいです。失敗したって良いんです。それを自分のためにどう活かすかです。

なぜ自分の良いところでなく、ダメなところを書き出したのですか？
ダメなところはあってはいけませんか？ダメなところがある自分のこと許せませんか？
良いところ書き出してみてください。人から言われたことでも良い。
でもきっと悪いところに比べて良いところはなかなか書けないと思うです。良いところがないからではない。良いところなのにそれを認めてないだけ。自分のこと褒めたりしてますか？
それだけ悪いところ知ってて、責めることもしてるなら、逆にいいところも知ってて褒めてあげないと不公平ですよね？
自分の悪いところを見つけて責めるのは得意なのに、逆は不得意。もしそれが正反対になれたら幸せだと思いません？
自己満足？
自己満足でも自分自身が幸せならそれは幸せだと思います。馬鹿で貧乏でも、病気で不自由でも、それでも幸せな人はいると思います。もっとご自身のこと評価してあげても良いと思うんです。でもこれがなかなかできない。それができたら苦労しない。人に言われてすぐできることでもないし。
でもこれができるようになると人生変わりますよ。自分は病気を経験したことで少し変わることができました。それでも色々悩むし落ち込むし泣きたくなる時もあります。でも、そんな自分を責めなくなりましたね。それよりもいかにして自分の人生よりよいものにするかってことに悩むようにしてます。
主さんだってやろうと思えばできることです。時間はかかるかもしれないけど。それとも今まで通りの考え方やり方生き方働き方を通しますか？