先日、遠距離恋愛だった彼に突然別れを告げられました。 理由は、彼に他に好きな人が出来た事。 お相手の方の元から朝帰りをし、帰宅途中に電話をかけてきました。

>>8 4です、返信遅くなってごめんなさい。体調はどうですか、ご飯は食べられていますか。
>「失恋ソング」、聴いたらより辛くなってしまいそうで怖くて聴けていません。

実際、聴いたら辛くなると思います、少なくとも私はそうでした。
へんな話、失恋で得た悲しみ、辛さにはある種容量みたいなものがあって、それを全部感じる事で無くなると私は思っています。失恋ソングを聞くと曲に共感して、悲しく、辛い気持ちになって感情がどんどん溢れてくると思います。曲を聴く事で消化出来ればいいんです。

別れて、そんな酷い目にあってるあなたに今一番寄り添ってあげられるのは貴方自身です、マイナスの感情になってる自分に寄り添ってあげてください。「頑張ったね、辛いよね」って慰めてみてください。

ちなみに私も向こうに合わせて、相手を軸にして付き合ってたので別れた直後は空っぽでした、もちろん趣味もなく…。
でも別れたらお金の使い道もなくなるし、時間も余って自然に自分に目を向けるようになりました。新しい服を買ったり、鈍った体を運動で動かしたり、興味のあるスポーツに挑戦したり。
趣味でなくても欲しいものをちょっと自分に買ってあげたりとかでもいいんです。すぐには無理かも知れませんが徐々にそういう気持ちになると思います、頑張ってくださいね。