疲れちゃったなぁー 仕事やめたいなー でも生活あるし 辞めれない。 精神的に限界なんだけど 笑って今日も頑張ってきたよ

私も現在同じような状況なので、辛いお気持ちがよく分かります。

凄く辞めたかったり、休みたかったりするけれど、生活のことを考えると、なかなか踏み切れないですよね。
精神的にギリギリな状況なのに、お仕事をされているとのことで、頑張っていらっしゃるのだなと感じました。

"笑って"のところが気になりました。(私は辛くなると、所構わず泣いてばかりなので…)だから、十分に頑張っていらっしゃると思います。ご自分の頑張りを認めることも大事だと思いますし、泣いたりして素直に自分を表現するのもいいかなと思います。

本当に疲れてくると、なかなか食べられなくなったり、食べ過ぎたりしてしまいますよね。食欲はありますか？食べたいものはありますか？
私は辛くなると食べられなくなってしてしまうのですが、好きなものを食べられるときに食べるようにはしています。
無理して食べたり、食べるのを制限したりする必要はないと思います。

あと眠れていますか？眠れないと辛いですよね。寝たいけれどやることがあって寝れなかったり、気持ちが緊張してなかなか寝付けなかったりしますよね。気休めかもしれませんが、ホットアイマスクをすると、ゆっくり休まるかもしれません。



いろいろ書きましたが、私はまだ経験が浅くて、人の悩みを解決してあげられるような立場ではありませんが、自分と同じような状況だと誠に勝手ながら、感じましたので投稿させていただきました。
主さまの努力や頑張りを見ている人はきっといるはずです。

もう十分に頑張っていらっしゃると思うので、これ以上頑張らなくても良いと思います。
一緒にのんびり生きていきましょう。

長文失礼いたしました。