喧嘩になると「別れたいのか」と煽る彼氏。 私30歳、彼氏42歳、交際9カ月。 3ヶ月目くらいから、月1ペースで喧嘩をしてきました。 今までの例を出すと

・「シャドー」と言う考え方…

正にそれだと思います。
私は体調崩しはじめた時そんな自分が許せなくて、身体にムチ打って働いた結果更に悪化させ、働けない時期もありとことん自分を責めました。
それを経て、今は自分のペースで働き、誰に迷惑かける事もなく、自立して生活できています。
なので不完全でも、これが私だ。人の目は気にせず自分らしく生きていければ良いと、自分自身を許せてるのですね。
だからこそ彼のパニック障害も理解できて、優しく接する事ができました。

彼はきっと自分を許せてないから、この時私を自分に結びつけて責めたのかもしれませんね。
彼が最後に激怒した、冒頭にある私の
「貴方にはもっと器の…」
に関しても、本来であれば
「お前の器は充分だ。俺が負担をかけすぎた。これからは気を付ける。」
で済んだのに、言えなかったのは彼が彼自身の器を許せてなかったと考えると、腑に落ちます。

・以後相手の言葉を信頼していいか信用していいか…

そうなんです。私が彼の言った言葉を、ハイハイどうせまた本心じゃないだろうと相手にせず聞き流していたら、
それって相手と向き合ってない、対等に扱ってない、信用してない自分になってしまうと思うんです。

匿名さん45さんも、苦しい思いを沢山されたのですね。私の想像の範疇では、察するに余りあると思いますが、同じ経験をしなければわからない辛さだと思います。

別れて１ヶ月が経ち、こちらで沢山のご意見を頂く中で、やはり自分の選択は間違っていなかった、全力で出来る事はやってきたと思えました。
もうこのまま終わりかもしれませんが、もし彼から歩み寄る姿勢を感じやり直せる時が来たら、頂いたアドバイスを参考に私自身も変われる努力をしていきたいと思います。