大幅減量した人いますか? 方法教えてください!!!のレス一覧(1/1)
- 1. ・食事制限(炭水化物抜き) ・筋トレ ・水…
- 2. ただあまりにも 過激なダイエットなので オ…
- 3.一年半で30キロ減。女です。 朝はがっつり(…
- お礼/お二方! ありがとうございます! 運動、ス…
- 5.ピーク時には108kgでしたが、ウォーキングと筋ト…
- お礼/わぁ!!すごい頑張りましたね! ウォーキング…
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