注目の話題: 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており; マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ

大幅減量した人いますか？方法教えてください！！！

No.1　18/07/13 02:00
M ( 26 ♀ jzgSCd ) あ+あ-

・食事制限(炭水化物抜き)
・筋トレ
・水分は水のみ
・間食なし(するとしたらガム程度)

これやって1週間で5キロ程やせました。

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