妻鬱病気2年になります 56歳です 薬は抗うつ薬弱めのを飲んでいますが、最近特に朝ちょこっと起きて朝食食べて、薬飲んで また寝てしまいます。午前中いっぱい午

お世話になります。多分夜の睡眠90分の間の睡眠の質 深さが足りないのだと思います。それを補う方法として睡眠薬があると思います。以前入院した時その担当医に睡眠薬強い薬💊を出され、目が死んでいた感じ、頭が左右に震えて
もう脳梗塞でも起こるのかと思ったくらい 実際血圧も低く下が50代後半上80代
看護婦に聞いた話ですが。
危なかったと

んーーーーーーーーー睡眠薬も怖いし
薬を使わない先生ってよくインターネットにもしばし 出ています

こうなったら抗うつ薬も💊 どうなんですかね 効き目があるのか？わからないし 運動 太陽☀️浴びる
食事 バナナ とか 朝取るようにしたらナッツ類
難しいですね

最近の精神科駅近にありますが
予約制ですが患者減ることはなくむしろ増えていますね
先生も把握していない場合もあると思います。 短くて5.6分診察 長くて15分で
終わる診察
どうでしょうか？
これから先 増える一方な病気ですね
頭に電気をショック与えたり
それも10万人に一人で死亡例もあるとか！それに当てはまっても嫌だし
人それぞれ薬💊💊効き方も違うとか
どうぞよろしくお願いします。