156センチで、体重が67キロになってしまいました。女です。あと10キロぐらい1カ月で痩せたいですがどうしたらいいでしょうか。のレス一覧(1/1)

• 1.1ヶ月で10キロは体に負担がかかるし、急激に痩せる…
• 2.断食は絶対ダメですよ 間食禁止が良いです あと…
• 3.おいくつでしょうか？ 10代ならば成長途中な…
• お礼/そうなんですね。リバウンドは大変ですね。
• お礼/毎日間食してました。。wコンビニも毎日行ってま…
• お礼/アラフォーですw やっぱり夜あまり食べない…
• 7.リバウンドの危険を考えたら、3か月くらいは日数をか…
• お礼/そうですか。確かにリバウンドしたくないです。
• 9.一か月でそれくらいのダイエットをした事ありますが、…