つらいです。不安がいっぱいで、止まりません。頭の中がぐちゃぐちゃで何もしたくないです。でも、やらないといけない事はいっぱいあります。 この不安は、どうしたら消のレス一覧(1/1)

• 1.やってもいいかなと思えるのを紙に書き出してみるとか
• 2.やらなきゃいけないことの中に 人にお願いできるこ…
• 3.大丈夫？ .°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)…
• 4.それは一つ一つやっていくことでしか楽にならない。
• お礼/やってみます。ありがとうございます。
• お礼/人にお願いできることは、頼んでみようと思います…
• 7.その、「やらないといけないこと」は本当にやらないと…
• お礼/大丈夫じゃないかもしれないです。 不安要素を…
• お礼/はい。一つ一つやっていくことにします。ありがと…
• お礼/そうですね。1度考えてみます。 ありがとうご…