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ダイエットをします。私はいま体重65kgあります。事情によって外は出ないです。な…

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匿名さん
18/09/23 19:16(最終更新日時)

ダイエットをします。私はいま体重65kgあります。事情によって外は出ないです。なので家の中でダイエットをしています。そこで疑問点があって。①時間帯はいつがいいのか。②運動には筋トレがいいのか。筋肉がついた=細くなる?なのか。50kg前後にして、見た目も健康的な細さにしたいです。どうすればいいですか?

No.2713505 18/09/20 19:16(悩み投稿日時)  

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