昨年まで心療内科に1年くらい通っていました。最初の病院ではパニック障害と診断されましたが、二件目ではパニックに障害ではないといわれました。三件目では、不適応（適

コメントありがとうございます。
脳と体の疲れから来てるのだと思います。腑に落ちるコメントありがとうございます。たしかに病院に行ってしまえば、なにかしらの診断は下されると思います。処方された薬を飲んだときは、自分の体ではないような感覚になり、何かが違うと思っていました。自分にしっかり向き合う時期なんだと改めて思いました。自分の感覚がわかるのは自分しかいないので、自分の体と対話していく大切な時間をもらったと思いました。ありがとうございます。