どうしたらいいですか。 まず、鏡を見るたびに癇癪とパニックを起こしてしまうようになり、泣き叫びながら物にあたり、自虐をすることが最近増えました。 整形をずっ

じゃあ、東京に住んでいるのなら、郊外の自然溢れる平地の山、川に遊びに行けばいいと思います。
東京だと八王子市、あきる野市、青梅市辺り。その他の地域は私はよく知らないので言えませんが、川に入らなくても渓流の流れを見るだけでいいですよ。
ちょうどまだ緑の葉が残っていますし、もう少し待てば紅葉が綺麗ですよ。
車で連れて行ってもらえばいいと思います。