拒食症太る恐怖でいっぱいです、ご飯が食べれません

少しずつ、自分の心と身体と対話しながらでいいですよ。
私も、「何が食べたい？」と毎回、自分に訊きながら生きてました。
時に、暴食することもOk。
1キロ脂肪を増やすのに、7000キロカロリー必要なんだって。だから、一回、二回の暴食とか関係なし。

まだ私は、友達と一緒に食べられないけど、前より自分を大事にできてるかなって思います。
無理しないでね。