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体重100キロ超のデブなんで、なんとなく今から断食1週間やってみます。 断食の注意点教えて!

No.13 18/10/23 23:49
匿名さん13
あ+あ-

仕事なさってるなら、無理なことはしない方がいいかもしれないです。
急激な低血糖とか、脱水とか、頭の回転悪くなったりとか、興味で仕事に支障がでてはだめだと思う。
せめて、炭水化物抜いてササミと野菜と水だけとか。
そういうのはどうでしょう?

13回答目(17回答中)

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