かなり追いつめられています。すみません。ここで吐き出させてください。 (20代…

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匿名さん
18/11/08 18:02(最終更新日時)

かなり追いつめられています。すみません。ここで吐き出させてください。
(20代、女性です)

私は約6年前から不眠症(入眠障害)になりそれから睡眠導入剤を今年の3月まで処方していただいてました。
しかし私自身、このままでは薬付けになってしまう！という強い焦りから頑張って薬を減らし4月にはなんとか抗不安薬だけで眠れるようになりました。
しかし私が5年間通院し続けていた病院先生から元気になったのなら…○○しなさいと私には実現の一番難しいことをするように言われてしまい、私はその先生の言うことを実行できなかった私は他院に移るように言われてしまいました。
長年通院していた病院だったので先生に見棄てられてしまったことがすごくショックでした。治療方針に従えなかった私が悪いのかもしれませんが。先生には分かって欲しかった。
5月から私は新しく別の病院に通院することになりました。
しかし、そこの先生は専ら薬を出すことがメインで話を全然聞いてなくて…不安に思っていることを話したら「それで？薬を増やしてほしいんですか？」と言われたこともありました。
次第に私も、先生が信用できなくなり症状だけしか語らなくなりました。
私は友達もあまりいないし家族もうまくいっていないので誰にも相談できなくなりました。
そんな感じでしばらくはなんとか持っていましたが、だんだん不安が強くなり、眠れなくなりはじめました。
7月からだんだん不安薬も量が増えてきたのです。
そして9月末にはほとんど眠れなくなりました。
夜になるとすごく不安になり勝手に泣いていたり動悸がしたりして…
先生に相談しても、一時的なものだから…と。
決定的なのが先日、病院に言って真剣に訴えたら(不眠が続いていて、寝ても悪夢を見て途中で起きてしまうと)「今の薬で眠れないって言われてもそれは私の責任じゃないよね？薬を増やしたくないとあなたが言ったから私は出すべき薬が分からないの。眠れないのは自業自得。結局、あなたはまだ睡眠薬が必要なのよ！」と怒られてしまいました。「あなたもあなたの親も睡眠薬には頼りたくないって言ってた。だから私よ困ってるのは！」とまで言われてしまいました。
(私は前に先生にできればせっかく減らした睡眠薬には頼りたくない。薬を減らしたい。と話していました。初診のときに)
実はそれは昨日のことで、結局薬は前に出していただいたものをまた処方してもらいました。
すごく悲しくて…ずっと気分が落ち込んでいて。
結局、昨日も眠れなくて明け方寝たらまた悪夢を見てしまっていて激しい動悸と自分の泣き声で飛び起きました。

私はどうなってしまったんでしょうか？
夜になると自分が自分じゃなくなるというか不安でたまらなくて誰かに抱き締められたいと思ってしまったり…

先生のおっしゃる通り、また睡眠薬に頼るしかないのでしょうか？
ただ先生のことは信頼できなくなってしまいました。
話しも聞いてくれないし。

田舎なので病院も限られていてネットで調べて見ても私の県にはあまり睡眠とか心の領域に詳しい方がいないみたいで。
かなり追いつめられています。助けてください。
どなたかアドバイス戴けないでしょうか？
(ちなみに私はフリーターでバイトをしていたのですが最近は休み続けています。)
ご閲覧ありがとうございます。
長文失礼しました。

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