注目の話題: 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ

早めの回答お待ちしています。私は来年のマラソンに向けて鍛えています。マラ…

回答3 + お礼2　 HIT数 385 あ+ あ-

匿名さん
18/11/18 19:55(最終更新日時)

早めの回答お待ちしています。
私は来年のマラソンに向けて鍛えています。
マラソンでは、太もも，肩，腹筋，体幹といろいろな筋肉が必要なので鍛えているんですが
なかなか、いい感じに伸びないのでプロテインを飲もうかなと思ってます。
ですが、中学生でプロテインは高いし、女子だから「プロテイン買って」と
親に言うのは恥ずかしいです。

女子がプロテインを飲むのは変ですか？
また、タンパク質を多く取れる食べ物を教えてください！