30代サラリーマンです。 毎朝、目覚めと同時に、今日やらないといけない仕事が 気になってしまい、激しい不安や恐怖感を感じてしまいます。 仕事は夜遅く、のレス一覧(1/3)

• 1.朝は何か会社休む理由ないかなーと考える。ただ休む事…
• 2.朝が怖いならば、早く眠るとよいと思いますよ。風呂も…
• お礼/ありがとうございます そうなんですよね。自分…
• お礼/ありがとうございます よい考えと思います …
• 5.心療内科に行かれてみるのはどうですか？
• お礼/ありがとうございます 最終手段としてはそうな…
• 7.まずは仕事量を減らすべく上司と相談だね。　毎日夜遅…
• お礼/そうですね（^^; 夜遅くなるのも波があって…
• 9.私同じようになりましたね 私の場合とても会社の人…
• お礼/なるほど やっぱり、単純に今の仕事の環境が自…
• 11.尊敬できるような方の本などを読んでみると良いと思い…
• お礼/ありがとうございます 今はそういう余裕があま…
• 13.良い睡眠がとれてなさそうですね。 睡眠時間はどれ…
• お礼/ありがとうございます。 確かに睡眠時間の確保…
• 15.堀江貴文(ホリエモン)の「多動力」は極論かと思う人…
• お礼/なるほど、寝ようとするのは無駄とあきらめて別の…
• 17.先程の本にも書いてありますが、失敗を恐れる人ほど失…
• 18.前日寝る前に、翌日すべき仕事をメモに書き出しておい…
• お礼/私も仕事に対しては「失敗したくない」という思い…
• お礼/具体的な対策ありがとうございます 私も仕事終…